Criaturas microscópicas incluindo bactérias, fungos e vírus pode fazer-lhe mal. Mas o que você pode não perceber é que trilhões de micróbios que vivem dentro e em seu corpo agora. A maioria não prejudicá-lo em tudo. Na verdade, eles ajudam a digerir o alimento, proteger contra a infecção e até mesmo manter a sua saúde reprodutiva. Nós tendem a se concentrar em destruir micróbios ruins. Mas tendo o cuidado de bons pode ser ainda mais importante.
Você pode se surpreender ao saber que seus micróbios realmente superam as suas próprias células por 10 a 1. "A estimativa atual é de que os seres humanos têm 10 trilhões de células humanas e cerca de 100 trilhões de células bacterianas," diz o Dr. Martin J. Blaser na Escola New York University of Medicine.
Novas técnicas permitem aos cientistas estudar as comunidades microbianas ricos e seus genes "microbioma." Em 2007, lançou o Projeto NIH Microbioma Humano para estudar micróbios e no corpo.
No início deste ano, pesquisadores de quase 80 instituições publicou uma série de relatórios de marco. Eles descobriram que mais de 10.000 espécies diferentes ocupam o corpo humano. O microbioma fornece realmente mais genes que contribuem para a sobrevivência humana do que o genoma humano em si (8000000 vs 22,000). Os seres humanos precisam de bactérias e seus genes mais do que a maioria de nós pensava.
Uma das coisas mais importantes micróbios fazer por nós é para ajudar na digestão. A mistura de micróbios em seu intestino pode afetar a forma como você usar e armazenar energia dos alimentos. Em experimentos de laboratório, a transferência de bactérias de certos ratos obesos para os normais levou a aumento da gordura nos ratos normais.
Blaser e seus colegas estão preocupados que as mudanças no nosso microbioma no início da vida podem contribuir para problemas de peso depois. "Nós estamos no meio de uma epidemia de obesidade, que é muito grave", diz Blaser. "É relativamente recente, é difundida nos Estados Unidos e em todo o mundo, e aumento de calorias e exercício físico diminuiu parecem insuficientes para explicar isso."
Podemos estar mudando o nosso microbioma para o pior, diz ele, usando antibióticos frequentemente. Em um estudo financiado pelo NIH recente, a equipe de Blaser descobriu que doses baixas de antibiótico afetou os microbioma do intestino de ratos jovens. Os antibióticos também alterado a forma como os ratinhos utilizados açúcares e gorduras. Após 7 semanas, os ratos tratados tinham até 15% de gordura mais do que ratos não tratados. Este e outros estudos sugerem que as bactérias do intestino podem afetar tanto apetite e como utilizar a energia de alimentos.
No trabalho relacionado, o Dr. Leonardo Trasande, Blaser e seus colegas analisaram dados de mais de 11.000 crianças. Embora os resultados não foram conclusivos, sugerem que bebês antibióticos dados pode estar em risco aumentado de se tornar obesa. Mais trabalho será necessário para confirmar esta ligação.
"Micróbios em nossos intestinos podem desempenhar um papel crítico na forma como absorvemos calorias", diz Trasande. "A exposição a antibióticos, especialmente no início da vida, pode matar as bactérias saudáveis que influenciam a forma como absorver nutrientes em nossos corpos, e, de outra forma nos manter magra."
Micróbios também são importantes para a sua pele, uma das primeiras linhas do corpo de defesa contra doenças e lesões. A saúde da pele depende do delicado equilíbrio entre as suas próprias células e os micróbios que vivem em sua superfície.
"Basicamente, as bactérias saudáveis estão enchendo todos aqueles pequenos nichos para que as bactérias mais perigosas não podem obter uma posição sobre a pele," diz o Dr. Julie Segre do NIH.
Pesquisadores Segre e outros NIH olhou para micróbios de pele coletados de diferentes regiões do corpo em voluntários saudáveis. Eles descobriram que a localização do corpo tem um efeito enorme sobre quais tipos de bactérias vivem. Por exemplo, as bactérias que vivem sob seus braços provavelmente são mais semelhantes aos debaixo do braço de outra pessoa do que as bactérias em seu antebraço própria.
Micróbios também são importantes para o corpo do sistema de combate a infecção imunológico. Em um estudo recente, os cientistas examinaram ratos NIH especiais que nasceram e foram criados para ser livre de germes. Estes ratos pareciam ter a função imune fraco. Em contraste, os ratos normais têm vibrantes comunidades bacterianas e uma grande variedade de células e moléculas imunitárias na pele.
Os ratos livres de germes foram expostos ao Staphylococcus epidermidis, uma das bactérias mais comuns para a pele humana. A adição deste uma espécie de bactérias aumentaram a função imune na pele do rato. Os ratos com S. epidermidis foram capazes de se defender contra um parasita, enquanto que os camundongos sem bactérias não foram.
"Muitas vezes temos a sensação de que as bactérias que vivem em nossa pele são prejudiciais", diz Segre. "Mas neste estudo nós mostramos que essas bactérias podem desempenhar um papel importante na promoção da saúde, prevenção de infecções da pele de se tornar mais prolongada, pronunciado e mais grave."
Há fortes evidências de que os micróbios no trato reprodutivo feminino afetar a saúde reprodutiva e ajuda a proteger contra a doença. Um recente estudo também encontrou uma comunidade diversificada de micróbios no trato urinário masculino e no pênis. NIH-financiados os pesquisadores estão investigando outros papéis positivos para micróbios. Uma área importante da pesquisa diz respeito alergia condições relacionadas, incluindo asma infantil, alergias de pele, febre do feno e eczema.
Então, o que você pode fazer para proteger contra os micróbios que causam a infecção, mas cuidar dos que ajudá-lo? Nós sabemos que lavar as mãos é importante para a remoção de micróbios nocivos, por exemplo, antes de comer ou depois de usar o banheiro.
Outras coisas menos óbvias podem afetar os micróbios de sua pele, diz Segre. As loções e cremes que você usa pode fornecer uma barreira para proteger a hidratação da sua pele, pontos Segre fora ", mas na verdade você também está colocando um adubo para o jardim microbiana. Você está realmente mudando a fonte de alimento para as bactérias que vivem em sua pele. "Não há uma resposta certa sobre quais produtos de pele são os melhores para você, ela diz. Experimentar para ver como os diferentes afetar sua pele.
Muitos pesquisadores temem que algumas pessoas estão a tentar chegar muito limpo. Blaser pensa que as pessoas estão usando desinfetantes e produtos de antibióticos muitas vezes estes dias. "Obviamente, há muitos germes ruins, mas eu acho que nós temos ido ao mar e parece que está tentando se livrar dos bandidos teve um efeito colateral sobre os bons."
Você nunca está sozinho quando se trata de seus micróbios. Mas não fique enjoado sobre isso. Basta lembrar o quanto você precisa deles.
Nenhum comentário:
Postar um comentário